مطالب آموزشی

1393-03-03 10:29
آموزش هنر المپیکی جودو

داود میقانی، رئیس کمیته فنی فدراسیون جودو، دومین مطلب آموزشی خود را درخصوص آموزش هنر المپیکی جودو در سایت فدراسیون منتشر کرد.


به گزارش روابط عمومی فدراسیون جودو و کوراش و به قلم داود میقانی ، رئیس کمیته فنی فدراسیون با احترام به اساتید ، قهرمانان و هنرآموزان ، در بحث گذشته محضرتان بیان داشتم که ما باید توجه ویژه اما با نگاه حرفه ای نه کلاسیک به حلقه مفقوده جودو که همان نقش تای ساباکی در جودو و هماهنگی آن با کوزوشی ها در پرتاب فنون می باشد ، سرمایه گذاری نماییم و همچنین فاکتور مهم مابین کوزوشی و تای ساباکی که سرعت انتقال است را به طور جدی در تمرینات لحاظ کنیم و باید قهرمانان توجه داشته باشند که هر پرتابی به همراه سرعت انتقال قابل اجرا و از ضدحمله محفوظ می ماند.

 

تکنیکهای مسابقات روز دنیا

 

با بررسی به عمل آمده و بازبینی فیلمهای مسابقات مختلف گرنداسلم، گرندپریکس، مسکو، المپیک لندن و رویدادهای مختلف فنون مورد استفاده قهرمانان به شرح ذیل می باشد:

1-    موروته سوناگه 2- کوچی کاری 3- اچی ماتا 4- اسوتوگاری 5- سومی گایش 6- هارای گوشی 7- اوراناگه 8- یوکوگوروما 9-اچی گاری 10- سوده تسوری کومی گوشی 11- ساسایی 12- هارای مکی کومی

 

نکته مهم و قابل توجه مربیان

 

متاسفانه ما در دستور کار تمرینات و آموزشهای جودو کشورمان ، بخشی از تمرینات را که باید و ضروری هم هست اختصاص دهیم به آموزش ضد حمله ها اما غافل هستیم و اگر شما عزیزان به فیلمهای مسابقات بپردازید خواهید دید که تکنیکهایی از قبیل 1- یوکو و اکاره 2- یوکو گورما 3- اوراناگه 4- اچی گایش 5- اچی ماتا اسکایش 6- داکی واکاره   تحت عنوان ضد حمله استفاده شده و ما بی بهره هستیم.

 

آموزش تکنیکها در رده سنی نوجوانان باید گروه بندی شود

 

توجه داشته باشیم که در آموزش نوجوانان پس از آنکه اصول پایه را به خوبی و با حوصله فراگرفتند که شامل احترامات زمین خوردنها، راه رفتنها در جهت های مختلف برروی تاتامی، کوزوشی های مختلف ، آشنایی با تای ساباکی ها و نقش آنهادر اجرای فنون، باید فنون جودو را با ظرافت و رسیدن به اهداف که همان مشارکت در مسابقات بزرگ است، طراحی و آموزش داد.

 

گروه یک:

1-    موروته سونایگه 2- اسوتوگاری 3- اچی گاری 4- ساسایی 5- تسوری کومی گوشی

گروه دو:

1-    تای اتوشی 2- سوده تسوری کومی گوشی 3- کوچی گاری 4- هارای گوشی 5- آشی بارای

 

گروه سه:

1-    اچی ماتا 2- سوتو مکی کومی 4- هارای مکی کومی 5- هارای تسوری کومی آشی

 

گروه چهار:

1-توماناگه 2- سومی گایش 3- اوراناگه 4- یوکوگوروما 5- اوکی وازا

 

 

آموزش فنون در قالب ضدحمله ها

 

1-    اچی گایش 2- تسو بامه گایش 3- اوراناکه 4- کوسوتوگاری 5- داکی واکاره 6- یوکوگوروما 7- اچی ماتا اسکایش 8- اسوتوگایش 9- تای اتوشی 10- کوسو توگاری 11- یوکواتوشی

 

 

تکنیکهایی که موجب شارژ اولیه جهت فنون شگرد می باشند:

1-    آشی بارای 2- کوچی گاری 3- ساسایی

 

این مطلب ادامه دارد ...

نظرات

  • علی نقی یان 1393-05-16 07:20
    باسلام خسته نباشید.مطالب جالبی رابیان می فرمائید.ضمن تشکر باعرض پوزش درضدحمله شماره 10-4 تکراریست
  • حسین حیدری شهرکرد 1393-03-18 11:36
    سلام ازاینکه اساتید بزرگی چون شما را درکناردیگر استاتید بزرگمان داریم خدا را شاکریم به راستی تیزهوشی و درایت و دانش شما در ورزش جودوزبان زد خاص و عام مربیان و جودوکاران کشور است استاد عزیز امیدواریم شاید برای شما که اطلاعات کافی از این ورزش دارید جای تعجب باشد اگر بدانید بیشتر مربیان کشور ما اطلاعاتی از تای ساباکی ها و حتی چگونگی اجراهای ساده تکنیک ها بی بهره هستند امید واریم به نحوی اطلاع سانی کنید آیا شما که گل سرسبد همه مربیان ما هستید می دانید یک تکنیک چند اجرا دارد.
  • مهدی 1393-03-08 15:55
    با سلام و خسته نباشید خدمت استاد میقانی
    بسیار از شما سپاسگزارم که مطالب آموزشی خود را در سایت قرار میدهید،بنده علاوه بر حضور در کلاسهای آموزشی شما ، مطالب مفیدتان را نیز از طریق سایت پیگیری میکنم.
    سلامت و سرزنده باشید استاد
ثبت نظر جدید

سخن رئیس فدراسیون

سخن روز

  • امام محمد باقر(ع): دعاي انسان پشت سر برادر ديني اش ، نزديكترين و سريعترين دعا به اجابت است

پربازدیدترین اخبار

برنامه های پیش روی داخلی

برنامه های پیش روی خارجی